Le Università di Copenaghen e della Danimarca meridionale hanno condotto uno studio che testimonia come sia importante, per i bambini in un’età compresa tra gli 8 e 10 anni, giocare a palla.
La ricerca è stata pubblicata sul British journal of sports medicine e i risultati evidenziano come sia la salute delle ossa a beneficiare di questo sport. Più in particolare si sono studiati i dati di 295 studenti e sono stati raffrontati con le attività che venivano svolte a scuola, durante le ore di educazione fisica.
La densità ossea nelle gambe e in tutto il corpo è risultata essere superiore di circa il 45% nel gruppo che svolgeva regolarmente attività con la palla, rispetto a chi seguiva un allenamento ginnico su un circuito.
I ricercatori non hanno avuto dubbi a riguardo: “Un esercizio intenso a scuola ha effetti chiaramente positivi sulla struttura ossea, su equilibrio e sulla forza muscolare dei bambini tra gli 8 e i 10 anni”.
